Krisen und Traumata bzw. traumatische Erlebnisse

Akute Belastung

Durch dieses Ereignis treten evtl. körperliche Beschwerden auf wie z. B. schnellerer Herzschlag, Zittern, starkes Schwitzen usw.. Sie können sich nicht genügend konzentrieren, um Ihre Arbeit zu machen oder Ihre Aufgaben zu erledigen. Eine schnelle Krisenintervention ist in dieser akuten Belastung jetzt für Sie wichtig.

Traumatische Erlebnisse

Ein Erlebnis, welches Sie vor einiger oder längerer Zeit gemacht hatten, empfinden Sie heute noch als starke Belastung. Erinnerungen dazu tauchen immer wieder auf. Dinge, die Sie vorher machten, vermeiden Sie seit dieser Zeit. Ihre psychische Sensitivität ist andauernd erhöht. Vielleicht wird ihr Erlebnis auch von Zeit zu Zeit durch Trigger reaktiviert.
Sie stellen fest, dass Ihre seelische Verfassung aus der Balance geraten ist und Sie benötigen psychische Hilfe. An erster Stelle stehen daher Schutz, Sicherheit, Zuwendung und Vertrauen. Sie wünschen sich eine professionelle psychotherapeutische Betreuung, die hilft, mit Ihrem Erlebten umgehen zu lernen, um das Leben wieder mit Sinn und Wachstum zu füllen.

Bei einer Begleitung durch mich bauen wir eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung auf, in der unmittelbare Sicherheit sowie Ihre Autonomie eine wichtige Rolle spielen. Wichtige Schritte sind z.B. Ihre Stabilisierung und Verarbeitung des Erlebten, so dass Vergangenes in die Vergangenheit einsortiert werden kann. Dies trägt dazu bei im Hier und Jetzt wieder mit einem offeneren Blick in die Zukunft sehen zu können.