Depression und Selbstzweifel: Lernen, das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen
In Momenten der Dunkelheit ist es schwer zu erkennen, dass unsere Selbstzweifel nicht die Wahrheit über unsere Wertigkeit spiegeln. Der Schmerz allerdings, den diese Gedanken aussprechen, ist real und kann überwältigend sein. Die erlebten Selbstzweifel können wie ein ständiger Begleiter erscheinen, aber sie müssen nicht schicksalshaft werden. Um dies einmal zu verstehen, ist es hilfreich, …
„Depression und Selbstzweifel: Lernen, das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen“ weiterlesen
In Momenten der Dunkelheit ist es schwer zu erkennen, dass unsere Selbstzweifel nicht die Wahrheit über unsere Wertigkeit spiegeln. Der Schmerz allerdings, den diese Gedanken aussprechen, ist real und kann überwältigend sein. Die erlebten Selbstzweifel können wie ein ständiger Begleiter erscheinen, aber sie müssen nicht schicksalshaft werden. Um dies einmal zu verstehen, ist es hilfreich, …
„Depression und Selbstzweifel: Lernen, das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen“ weiterlesen